老けやすい生活習慣⁈

2022年03月06日 12:32

ちょっとしたことで差が出る⁈Σ(゚д゚lll)

3/5(土)放送されたTV番組
『世界一受けたい授業 』
ご覧になりましたか?

番組のテーマは、なんと(^o^)
【老けやすい生活習慣】

毎日意識するだけで変わる
様々なポイントを紹介してました!

★毎月美容院に行くヒトは老けて
   見えない(髪にツヤがあると7〜8歳
   若く見える)??‍♀️

★長時間高温で煮込んだり焼いたものは
   身体を老けさせる?
   

★朝起きてすぐの飲食はNG! 
    朝食前の歯磨きがオススメ❤️
    (寝ている間に増えた口腔内の菌を
    身体に入れると腸のバランスが崩れる)
   
などなど…

とても勉強になりました(๑˃̵ᴗ˂̵)

まずは、聞いたことを意識して
頑張ってみます❗️

美容のプロとしてここで
一つだけご紹介します❤️

ビタミンCをたっぷり毎日摂るのは
難しい(^_-)
免疫力を高めたり、肌の透明感を
出すためには、体調がいいことが
大前提ですよね⁉️
そこで、オススメなのが
ホワイトブルーム(サプリメント)

ただのビタミンCだけではないのが
このサプリメントの凄いところ

紫外線の酸化(老化)を防いで
シミやくすみを作らないために…

インナーケアはやっぱり大切ですね(*´∇`*)

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